26 de outubro de 2017

BOLO DE MILHO FIT - RECEITA SAUDÁVEL E TAMBÉM VEGANA

Receita prática, rápida é fácil.


Essa receita do bolo de milho fit é bem prática e pode ser feito no liquidificador, fica cremoso é simples de se fazer e bem saborosa. Essa é uma versão vegana, pois a mesma não leva nenhum ingrediente de origem animal inclusive não contém ovos na preparação.
É um bolo que pode ser aderido á sua dieta.


✔INGREDIENTES


⇨ 1 Lata de milho verde

⇨ 120ml de leite de coco (ou qualquer leite vegetal)
⇨ 1 xícara de farinha de aveia
⇨ 1 xícara de farinha de linhaça
⇨ 2 colheres de sopa de aveia em flocos
⇨ 3 colheres de óleo de coco, canola ou girassol
⇨ 1 e meia colher de fermento químico
⇨ Coco ralado á gosto
⇨ 1/2 xícara de açúcar mascavo/ demerara ou qualquer adoçante de sua preferencia
⇨ Canela para polvilhar 

✔MODO DE PREPARO


Bata no liquidificador a lata de milho verde com a própria água, o leite de coco, o óleo de coco, açúcar/adoçante por cerca de mais ou menos dois minutos; Em seguida misture o restante dos ingredientes secos ( as farinhas) e deixando por último o fermento e o coco ralado, após liquidificar tudo junte os dois últimos ingredientes a massa e polvilhe a canela por cima.

Unte uma forma redonda e despeje toda a mistura dentro e coloque para assar no forno já pré-aquecido por cerca de 50 minutos á 180ºC dependendo da potência do seu forno, acompanhe o processo para não queimar o bolo.


Esse bolo não fica fofinho é um bolo meio cremoso e se servido gelado é muito mais gostoso. Faça seu bolo de milho fit e me conte aqui o que achou.



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Até a próxima.

15 comentários:

  1. Gostei muito da receita! Parece fácil, vou tentar fazer amo fazer bolos ❤😘

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    1. Que bom que gostou, faz sim e volte para me contar como ficou. bjos

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  2. Que delícia ! Me acabo no bolo de milho e fico morrendo de azia depois hahaha mas como não amar ? a vida é curta pra gente não comer o que gosta <3 vou testar sua receitinha e volto aqui novamente pra dizer o que achei !

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    1. Fico muito feliz por ter gostado. volte sempre que trarei muitas outras receitas. bjos

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  3. Amei essa receita, achei bem fácil de fazer e parece resultar num bolo delicioso! Obrigada pela dica, vou tentar fazer em casa!
    Beijos
    Mari
    Pequenos Retalhos

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    1. Que bom que gostou, faz sim e volte para me contar como ficou. bjos

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  4. Andreza que delícia esse bolo de milho o bolo é de dá água na boca, a receita é bem simples, é uma ótima sugestão para fazer no feriado que está chegando, bjs.

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    1. Ele fica bem saboroso mesmo, volte sempre. bjos

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  5. Eu amo bolo de milho! Acho uma delicia e ja fiquei com agua na boca com essa receitaa rs

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    1. Ele fica bem saboroso mesmo, volte sempre. bjos

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  6. Ai eu amei muito essa receita e já vou salvar pra fazer. Estou entrando em uma dieta, pesquisando por receitas que eu possa fazer e também tô querendo aprender um pouco mais sobre produtinhos veganos, então veio em ótima hora.
    Obrigada
    Beijos

    www.quatroestacoess.com

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    1. Fico muito feliz ter gostado. volte sempre que trarei muitas outras receitas. bjos

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  7. Amamos fazer bolo aqui em casa, já anotei sua receita e vou separar os ingredientes pra fazer haha������

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  8. Eu simplesmente amei a receita e vou fazer sim, estou precisando de comer lanches leves e fáceis ❤

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